![A journey to free your mind inside running routes pt. III [Trail Edition]](http://hermanoskoumori.com/cdn/shop/articles/eng-DAY23-01-WEB.png?v=1721840112&width=3000)
Un viaje para liberar tu mente en rutas de running parte III [Edición Trail]
por Emiliano Hernandez
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[Introducción]
A veces, te sientes cansado de la ciudad, del ajetreo diario, de la rutina. Anhelas inspiración, ganas de experimentar la euforia posterior a correr, de volver a sentirte vivo. Necesitas desconectar para reconectar. Es entonces cuando te atas las zapatillas, preparas tu sándwich de mantequilla de cacahuete y mermelada, coges tu chaleco de hidratación, guardas tus snacks energéticos, buscas las llaves y sales. Dejas atrás la ciudad en busca del mejor sendero, uno que no solo te desafíe al correr, sino que también te inspire y te reconecta con la naturaleza.
Mau Díaz, un hombre que decidió perderse en las montañas y explorar el mundo a través de ellas, nos comparte sus mejores rutas para perderse en los senderos cercanos a la Ciudad de México.
[Rutas]
Cerro Ayaqueme - Milpa Alta [ 11km]
Milpalta se encuentra en la frontera con el Estado de México y Morelos, a una hora y media de Reforma. Llegarás a un parque llamado El Ocotal, similar al que muchos corredores conocen, pero este es un parque diferente. Es un lugar mágico con senderos sinuosos; a Mau, en particular, le encanta este sendero porque es relativamente plano, lo que te da la oportunidad de correr, conectar profundamente con la naturaleza y disfrutarla en su máxima expresión. A medida que te adentras en la ruta, comienzas a ascender a la cima de un volcán, donde te espera una vista impresionante: podrás ver el majestuoso Popocatépetl y el imponente Iztaccíhuatl de forma espectacular y disfrutar del paisaje que ofrece la montaña. Es una ruta exótica y llena de diversión.
Además, Mau nos cuenta que parte de la aventura de ir a Milpalta es que, después de correr, puedes deleitarte con los deliciosos pulques que ofrece la región. Milpalta también es la cuna del nopal, así que explorar los mercados locales para probar los mejores platillos es una experiencia imperdible.
Circuito Desierto de los Leones - La Venta [13km]
Este sendero es perfecto para quienes viven en el centro de la Ciudad de México. Mau nos cuenta que este sendero, en particular, es uno de sus favoritos por muchas razones. La primera es su proximidad, a solo 40 minutos de Reforma, lo que evita tener que desplazarse demasiado. Esta comodidad lo convierte en una opción ideal para una escapada rápida a la naturaleza, sin necesidad de planificar mucho ni conducir mucho.
A diferencia de otros circuitos en el Desierto de los Leones, esta ruta de trail running ofrece una altimetría única que permite afrontar diversas elevaciones, haciendo que la experiencia de correr sea desafiante y placentera. La ruta incluye emocionantes cruces de ríos y divertidos senderos que aumentan la aventura. Las vistas que ofrece son simplemente espectaculares; podrás disfrutar de paisajes impresionantes, exuberante vegetación y naturaleza en su máxima expresión.
A medida que recorras el sendero, te encontrarás con diversos terrenos y ecosistemas que hacen que la experiencia de correr sea interesante y dinámica. Para Mau, es un clásico; cuando quieres recorrer el sendero y no puedes aventurarte en el desierto, esta es la opción ideal. La combinación de accesibilidad, paisajes impresionantes y atractivas características del sendero lo convierte en la opción perfecta para quienes buscan escapar del bullicio de la ciudad y sumergirse en la belleza del running al aire libre.
San Nicolás Totolapan [14km]
San Nicolás Totolapan es un parque que ofrece una amplia variedad de senderos para correr para todos los niveles, ubicado a solo 50 minutos de Reforma. Mau recomienda explorar a fondo este parque debido a su riqueza natural y el cuidado meticuloso que recibe. La reserva natural cuenta con senderos bien mantenidos que serpentean a través de paisajes impresionantes, con una densa vegetación y vistas panorámicas de los alrededores.
Este parque es especialmente apreciado por los amantes del senderismo y el trail running por su variado terreno, que incluye tanto tramos técnicos desafiantes como senderos más accesibles. Es un escape ideal para quienes viven en la ciudad y buscan reconectar con la naturaleza sin alejarse del corazón de la Ciudad de México. El ambiente tranquilo y la serenidad de sus senderos hacen de San Nicolás Totolapan un paraíso para quienes buscan una inolvidable aventura de running al aire libre.
Valle del Conejo - Portero [16km]
Valle del Conejo es un sendero para correr desafiante, conocido por su considerable ascenso. Se encuentra a solo 60 minutos de Reforma. Esta ruta incluye el Cerro del Muñeco y conecta con el Desierto de los Leones, ofreciendo largas y placenteras aventuras de running. Sin embargo, esta versión del sendero lleva el desafío un paso más allá, llevándote al límite. Al recorrer la ruta, sales del Estado de México y entras a la Ciudad de México. En el camino, puedes observar obeliscos que marcan la división entre ambas entidades.
El sendero para correr es muy divertido, con una combinación de senderos sencillos y rutas abiertas, rodeado de abundantes pinos. La diversidad del terreno permite disfrutar de diversas experiencias de carrera, desde tramos técnicos y estrechos hasta zonas más abiertas y despejadas. Esta combinación hace del Valle del Conejo un lugar ideal para corredores y senderistas que buscan una aventura completa y enriquecedora en plena naturaleza.
Volcán Tláloc [20 km]
El Volcán Tláloc, ubicado en la zona de Milpalta, es la segunda montaña más alta de la Ciudad de México, después del Ajusco. A solo 1 hora y 20 minutos de Reforma, este sendero para correr es bastante exigente debido a su considerable desnivel, pero es perfecto para desconectarse por completo de uno mismo y de la naturaleza.
La ruta te lleva a través de impresionantes paisajes y diversos ecosistemas, ofreciendo una experiencia única para los amantes del senderismo y el trail running. La tranquilidad y la majestuosidad del entorno hacen que cada paso valga la pena. Además, a lo largo del recorrido, podrás disfrutar de vistas panorámicas que incluyen extensas extensiones de vegetación y formaciones geológicas únicas, lo que te permitirá apreciar la biodiversidad de la región.
Al final del recorrido, podrás deleitarte con delicias locales, como el tradicional pulque y la deliciosa gastronomía regional, que le darán un toque especial a esta inolvidable aventura. El Volcán Tláloc no solo ofrece un desafío físico, sino también la oportunidad de reconectar con la naturaleza y disfrutar de la cultura y la gastronomía locales.